疲れたときにも食べたいりんごは、万病予防に心強い味方となってくれるだけでなく、女性ならではの感じられるメリットが多いのも好きな理由の一つですね。
頻繁に食べるほど味はあまり好きではなかったですが、料理に使ったり食べ方のバリエーションを増やした結果、自分も毎日でも食べたいと思えるようになりました。
林檎を習慣的に食べて分かるメリットとしては、まずお腹の調子のリズムが整ったことが挙げられます。肌の明るみがワントーンアップしている感じもあります。よく言われているような林檎の美肌効果を実際に自分でも確かめられているときには少し感動しました。
やっぱり食べているものによって違いは出てくるなあと、食の大切さについても考え直しましたね。
せっかくなら味の良い林檎を常食したいと思うので、選び方にもこだわってみます。
